منتديات حميد العامري


 
الرئيسيةالمنشوراتبحـثالتسجيلدخول


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
تأريخ كرة القدم العراقية
سامسونج تخطط لبناء مصنع ضخم لشاشات OLED
برجك اليوم السبت 20 يناير 2018
مركز سمت لدراسة المستجدات والتطورات والأحداث
أوائل السيارات
ضريبة القيمة المضافة VAT مع د\ جلال العبد
يوسف في بئر البترول
ابن تيمية
اقوي نقل عفش واثاث في خليص
أسباب سقوط دولة المماليك
أمس في 18:13
أمس في 14:22
أمس في 12:54
الخميس 18 يناير 2018, 20:36
الأربعاء 17 يناير 2018, 10:10
الأربعاء 17 يناير 2018, 10:09
الثلاثاء 16 يناير 2018, 16:44
الثلاثاء 16 يناير 2018, 12:47
الإثنين 15 يناير 2018, 21:13
الإثنين 15 يناير 2018, 14:36
الحاج حميد العامري
jammy12
علا المصرى
جنى ميرو
jammy12
jammy12
jammy12
jammy12
اسماء عثمان
jammy12

شاطر | 
 

 كيف تتجنب الحموضة في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
avatar
امين




الدولة : المغرب
ذكر المساهمات : 8227
التسجيل : 10/01/2012
الموقع الموقع : منتديات أحلى دليل
   

مُساهمةموضوع: كيف تتجنب الحموضة في رمضان   السبت 10 يونيو 2017, 01:10



 

 

 

 


الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام.

ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في المعدة (الحرقة) في رمضان، تجنب المشروبات الحمضية، والإفطار على التمر أو عصير قمر الدين، وتناول الخضراوات الطازجة أو المسلوقة.

وكذلك الحد من تناول الأطعمة المقلية والتوابل، وتجنب تناول الطعام حتى التخمة، وتقسيم الإفطار إلى وجبتين، وتناول الطعام ببطء ومضغه جيدا، والإكثار من تناول اللبن لقدرته على الهضم وعلاج الحموضة.

وأيضا شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام.



احصل على اعتمدات لمنتداك مقابل مواضع وردود واعضاء
http://www.ahladalil.net/t32650-topic


تم تكريم الأخ أمين
بوسام القلم المميز نظراً لجهوده الطيبة والمميزة في المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
avatar
رحيق الامل




الدولة : مصر
انثى المساهمات : 1080
التسجيل : 02/08/2016
الموقع الموقع : منتديات مرافيء الامل


مُساهمةموضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان   السبت 10 يونيو 2017, 05:30

شكراً على المجهود المميز
سلمت يداكم
وبوركت جهودكم
تقديرى و احترامى لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://marafe-aleman.forumegypt.net/
avatar
Ahmad12




ذكر المساهمات : 1104
التسجيل : 20/06/2014
الموقع الموقع : رحيل القمر


مُساهمةموضوع: رد: كيف تتجنب الحموضة في رمضان   الأحد 11 يونيو 2017, 01:48

طرح فى قمة الروعه ..~
جزاك المولى خير الجزاء..~
وجعله فى موزين حسناتك ..~
دمت فى رضا الرحمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ra7il.0wn0.com/
 
كيف تتجنب الحموضة في رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: المنتديات الأسرية :: عالم الصحة-