منتديات حميد العامري

منتديات حميد العامري

 
الرئيسيةالمنشوراتبحـثالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حديقة الرمال البيضاء
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أجمل الأماكن السياحية للاطفال في فيينا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 28 بلدة صغيرة من حول العالم أجمل من أجمل المدن الكبرى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك السياحة في مدينة نوميا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أجمل القرى الريفية في سويسرا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مدينة حمام دباغ الساحرة- الجزائر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نبذة عن بغداد
شارك اصدقائك شارك اصدقائك هولـــندآ ~
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مسرح رائع في تونس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك لندن - السياحة فى لندن
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 21:00
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 21:00
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 20:59
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 20:57
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 20:57
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 20:56
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 20:55
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 20:54
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 20:53
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 20:53
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح
سعد بن صالح


شاطر | 
 

 بعض النصائح للشباب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
avatar
Mahmoud 2018




الدولة : مصر
ذكر المساهمات : 10
التسجيل : 17/11/2017


مُساهمةموضوع: بعض النصائح للشباب   الجمعة 17 نوفمبر 2017, 20:03




عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي 
نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام

فمن المعروف أن
الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله 
من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق
لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقتهـ


عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطهـ التي
تساهم في أناقتكـ



][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][


1\ اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .


2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،

فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .


3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،

فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة 

على شكل كانفا canvas .


4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،

فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .


5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر suspenders ، 

إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب


6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.



7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة 

اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات .


][ رشاقتكـ][

يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،

فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟


إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،

إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.

إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة 

وتخلو من أي اعتبارات أخرى.

ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه

وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية، 

لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.


إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية 

وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،

فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع

في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.

وصايا لضبط الوزن: 



1\ قوة الإرادة في ضبط الوزن.

2\ عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

3\ عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

4\ الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

5\ تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار 

أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.

6\ إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.

وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،

فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه 

لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
avatar
علا المصرى




الدولة : مصر
انثى المساهمات : 6077
تاريخ الميلاد : 21/05/1993
التسجيل : 04/09/2014
العمر : 25
الموقع الموقع : علا بنت الشاطىء


مُساهمةموضوع: رد: بعض النصائح للشباب   السبت 18 نوفمبر 2017, 10:03

وجدت هنا موضوع وطرح شيق 
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك .
وبالتوفيق الدائم.

********** التوقيع **********



تم تكريم الأخت علا المصري
لجهودها الطيبة والمميزة في المنتدى

      

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://olaa-elmasry.alamountada.com/
avatar
نور الإيمان




الدولة : مصر
انثى المساهمات : 2273
تاريخ الميلاد : 16/04/1968
التسجيل : 01/05/2014
العمر : 50
الموقع الموقع : منتدى واحة الاسلام


مُساهمةموضوع: رد: بعض النصائح للشباب   الإثنين 12 فبراير 2018, 20:01

موضوع رائع
الف شكر لكم
و فى انتظار جديدكم
خالص تقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wahet-aleslam.com/vb3
 
بعض النصائح للشباب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: المنتديات العامة :: مواضيع أســرية-