منتديات حميد العامري

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 57313 مساهمة في هذا المنتدى في 14550 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 2183 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو MEME MERO فمرحباً به.


    صداع التوتر

    شاطر
    avatar
    فاطمة كاظم



    انثى المساهمات : 5
    التسجيل : 20/12/2017

    صداع التوتر

    مُساهمة من طرف فاطمة كاظم في الأربعاء 20 ديسمبر 2017, 21:02

    صداع التوتر
    من أشهر أنواع الصداع يصاحبه التوتر والألم الذي يختلف في شدته وعادة يصيب الرأس
    بأكملها وقد يسبب الم في الجزء الخلفي من الرقبة في قاعدة الجمجمة.
    يصيب صداع التوتر النساء بنسبة اكبر عن الرجال..
    الأعراض
    الم وشعور بالضيق في مقدمة الرأس أو جوانب الرأس ومؤخرتها
    عدم الإحساس بارتياح الفك والرقبة
    الأرق
    فقدان الشهية
    تشوش التركيز
    الأنواع
    عرضي
    تحدث في اقل من 15 يوم أو شهر
    غالبا لا تدوم الأعراض طويلا فقط بضع دقائق أو ساعات
    يصاحب الم الرأس الم في الرقبة
    مزمن
    تحدث في 15 يوم أو أكثر علي الأقل 3 شهور
    الألم يومي وغالبا ما يستمر لمدة
    غالبا ما يعاني المريض من القلق,الاكتئاب مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من الصداع
    العوامل التي تحفز حدوث صداع التوتر
    الإجهاد
    الاكتئاب والقلق
    تغيير روتين النوم أو عدم النوم لوقت كافي
    تخطي وجبات الطعام
    العمل في وضع غير ملائم أو الجلوس علي وضع واحد لمدة طويلة
    قلة النشاط البدني
    أحيانا التغيرات الهرمونية المرتبطة بدورة الحيض الحمل سن اليأس استخدام الأدوية المحتوية علي الهرمونات
    الأدوية المستخدمة في حالات معينة مثل الاكتئاب أو ضغط الدم المرتفع
    الإفراط في استخدام أدوية الصداع
    الم الفك من انقباض أو طحن الأسنان (صريف الأسنان)
    تصلب المفاصل والعضلات نتيجة التهاب مفاصل الكتف
    العلاج
    تمرينات استرخاء وتدليك الرقبة والظهر
    ممارسة الرياضة يومياً
    العلاج الدوائي
    مسكن الألم وباسط العضلات
    R/ Brufen tablet
    قرص عند اللزوم
    R/ Myofen tablet
    قرص 3 مرات يوميا
    avatar
    كلثوم الكبير



    انثى المساهمات : 5
    التسجيل : 20/12/2017

    رد: صداع التوتر

    مُساهمة من طرف كلثوم الكبير في الأربعاء 20 ديسمبر 2017, 21:19

    معلومات رائعة لعارض دائما ما نشتكى منه
    بارك الله فيك
    avatar
    خديجة التركى



    انثى المساهمات : 5
    التسجيل : 20/12/2017

    رد: صداع التوتر

    مُساهمة من طرف خديجة التركى في الأربعاء 20 ديسمبر 2017, 21:25

    من الالام المستفزة
    شكرا اختى على هذه المعلومات
    وبارك الله فيك
    avatar
    احلام عبيد



    انثى المساهمات : 5
    التسجيل : 20/12/2017

    رد: صداع التوتر

    مُساهمة من طرف احلام عبيد في الأربعاء 20 ديسمبر 2017, 21:43

    وقانا ووقاكم الله
    بارك الله فيك على هذه المعلومات
    الف شكر
    avatar
    ماجدة السورى



    انثى المساهمات : 5
    التسجيل : 20/12/2017

    رد: صداع التوتر

    مُساهمة من طرف ماجدة السورى في الأربعاء 20 ديسمبر 2017, 21:54

    ربى يحفظ الجميع
    وشكرا لك
    avatar
    جاسم1



    الدولة : البحرين
    ذكر المساهمات : 399
    التسجيل : 07/12/2017

    رد: صداع التوتر

    مُساهمة من طرف جاسم1 في الأحد 07 يناير 2018, 20:50

    شكرا لك 


    ********** التوقيع **********
    ربنا اتنا في الدنيا حسنة وفي الاخرة حسنة وقنا عذاب النار 

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 20 أكتوبر 2018, 20:02