منتديات حميد العامري

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 56671 مساهمة في هذا المنتدى في 14300 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 2181 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو انكور فمرحباً به.


    علاقة الوقت بالجسم

    شاطر
    avatar
    الحاج حميد العامري



    الدولة : العراق
    رقم العضوية : 1
    ذكر المساهمات : 5473
    تاريخ الميلاد : 01/07/1952
    التسجيل : 04/05/2010
    العمر : 66
    الموقع الموقع : منتديات حميد العامري

    علاقة الوقت بالجسم

    مُساهمة من طرف الحاج حميد العامري في الأربعاء 21 فبراير 2018, 21:49

    علاقة الوقت بالجسم
     
    من تغريدات أستاذ علم الأبحاث في مستشفى الملك فيصل 
    التخصصي الدكتور فهد الخضيري
     
    من الساعة 9 – 11 مساءاً
    هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة في 
    الجهازاللمفاوي لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته بهدوء .
    فإذا كانت ربة المنزل لازالت تعمل فى أعمال المنزل أو
    بمتابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون 
    له تأثيرسلبي على صحتها .
     
    من الساعة 11 مساءاً – 1 صباحاً
    فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت 
    مثالي للنوم العميق .
     
    من الساعة 1 – 3 صباحاً
    فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت 
    مثالي للنوم العميق .
     
    من الساعة 3 – 5 صباحاً
    فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذا نجد أن المريض 
    الذي يعاني من السعال سيعاني أكثر فى هذا الوقت وسبب 
    ذلك أن عملية التخلص من السموم تكون قد بدأت في الجهاز 
    التنفسي فلاداعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال بهذا 
    الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم 
    الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .
     
    الساعة 5 صباحاً 
    فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول 
    فب مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على 
    التخلص من السموم .
     وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن 
    أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (صباحاً) لكي 
    يساعدوا القولون على العمل والتصريف ، وبعد عدة أيام 
    ينتهي الإمساك المزمن مع الإلتزام بالغذاء المتوازن .
     
    الساعة 7 – 9 صباحاً
    فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء في الأمعاء الدقيقة فيجب أن 
    يتم تناول وجبة الإفطار فى هذاالوقت .
    أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين 
    بالدم فيجب تناولهم وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحاً
    أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب 
    تناوله لوجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحاً ، والأشخاص 
    الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن 
    يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد .
    والتأخرفي تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحاً 
    أفضل من عدم تناولها على الإطلاق .
     
    من منتصف الليل – 4 صباحاً
    هوالوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن 
    ننام مبكرا ، وننام جيداً وبعمق .
    إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم 
    من التخلص من السموم الموجودة به .
    avatar
    شموخى



    انثى المساهمات : 38
    التسجيل : 05/12/2017

    رد: علاقة الوقت بالجسم

    مُساهمة من طرف شموخى في الأحد 11 مارس 2018, 13:47

    لجهودكم باقات من الشكر والتقدير

    على المواضيع الرائعه

    دمت بكل خير
    avatar
    دارك نايت



    ذكر المساهمات : 10
    التسجيل : 30/05/2018

    رد: علاقة الوقت بالجسم

    مُساهمة من طرف دارك نايت في الأربعاء 30 مايو 2018, 22:27

    شكرا لك عل الموضوع الرائع 
    جزاك الله خيرا

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 19 سبتمبر 2018, 06:01