منتديات حميد العامري

منتديات حميد العامري

 
الرئيسيةالمنشوراتبحـثالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اضرار حشرة البق
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الأس الهيدروجينى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شرح مبسط لآلية الانقباض العضلي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك جزئ الماء
شارك اصدقائك شارك اصدقائك طرق لتقليل شهيتك للطعام
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تـعـلــم كـيــف تـقــرأ تـحـالـيـلـك بـنـفـســك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك خمس كلمات احذر ان تقولهم لطفلك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك إن الله سائل كل راع عما استرعاه حفظ ذلك أم ضيعه ‏
شارك اصدقائك شارك اصدقائك معنى آية( وذا النون إذ ذهب مغاضبا فظن أن لن نقدر عليه)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك البرّ في القرآن الكريم
اليوم في 10:51
أمس في 22:32
أمس في 22:31
أمس في 22:30
أمس في 22:27
أمس في 22:25
أمس في 22:23
أمس في 22:21
أمس في 22:19
أمس في 22:17
ملك أحمد
نهر الامل
نهر الامل
نهر الامل
نهر الامل
نهر الامل
نهر الامل
نهر الامل
نهر الامل
نهر الامل


شاطر | 
 

 علاقة الوقت بالجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
avatar
الحاج حميد العامري




الدولة : العراق
رقم العضوية : 1
ذكر المساهمات : 5395
تاريخ الميلاد : 01/07/1952
التسجيل : 04/05/2010
العمر : 65
الموقع الموقع : منتديات حميد العامري

مُساهمةموضوع: علاقة الوقت بالجسم   الأربعاء 21 فبراير 2018, 21:49

علاقة الوقت بالجسم
 
من تغريدات أستاذ علم الأبحاث في مستشفى الملك فيصل 
التخصصي الدكتور فهد الخضيري
 
من الساعة 9 – 11 مساءاً
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة في 
الجهازاللمفاوي لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته بهدوء .
فإذا كانت ربة المنزل لازالت تعمل فى أعمال المنزل أو
بمتابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون 
له تأثيرسلبي على صحتها .
 
من الساعة 11 مساءاً – 1 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت 
مثالي للنوم العميق .
 
من الساعة 1 – 3 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت 
مثالي للنوم العميق .
 
من الساعة 3 – 5 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذا نجد أن المريض 
الذي يعاني من السعال سيعاني أكثر فى هذا الوقت وسبب 
ذلك أن عملية التخلص من السموم تكون قد بدأت في الجهاز 
التنفسي فلاداعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال بهذا 
الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم 
الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .
 
الساعة 5 صباحاً 
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول 
فب مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على 
التخلص من السموم .
 وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن 
أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (صباحاً) لكي 
يساعدوا القولون على العمل والتصريف ، وبعد عدة أيام 
ينتهي الإمساك المزمن مع الإلتزام بالغذاء المتوازن .
 
الساعة 7 – 9 صباحاً
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء في الأمعاء الدقيقة فيجب أن 
يتم تناول وجبة الإفطار فى هذاالوقت .
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين 
بالدم فيجب تناولهم وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحاً
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب 
تناوله لوجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحاً ، والأشخاص 
الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن 
يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد .
والتأخرفي تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحاً 
أفضل من عدم تناولها على الإطلاق .
 
من منتصف الليل – 4 صباحاً
هوالوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن 
ننام مبكرا ، وننام جيداً وبعمق .
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم 
من التخلص من السموم الموجودة به .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com
avatar
شموخى




انثى المساهمات : 38
التسجيل : 05/12/2017


مُساهمةموضوع: رد: علاقة الوقت بالجسم   الأحد 11 مارس 2018, 13:47

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير

على المواضيع الرائعه

دمت بكل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
avatar
دارك نايت




ذكر المساهمات : 10
التسجيل : 30/05/2018


مُساهمةموضوع: رد: علاقة الوقت بالجسم   الأربعاء 30 مايو 2018, 22:27

شكرا لك عل الموضوع الرائع 
جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاقة الوقت بالجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميد العامري :: المنتديات العامة :: المنتــدى الصحـــي-